[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 03¿ù 19ÀÏ (È­) 16:33 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ÇØ¿Ü¼Ò½Ä ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
'ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º', Á¤½Å°Ç°­¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù
¹é½Å ¿ªÇÒ°ú µ¿ÀÏ, Áغñ ¸ÞÄ¿´ÏÁò È¿°ú

¡°'ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º(Good Stress)'°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.¡±

Á÷Àå¿¡¼­ ¸¶°¨ ±âÇÑÀÌ Ã˹ÚÇÏ°í, Çб³¿¡¼­ Èûµç ½ÃÇè. ¼ö¸¹Àº °èȹÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Å« ÈÞ°¡. ¾û¸ÁÀÌ µÈ Áý ¼ö¸® µî.

ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀº °áÄÚ À¯ÄèÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸, »õ·Î¿î ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Àå±âÀûÀ¸·Î Á¤½Å °Ç°­¿¡ ½ÇÁ¦·Î ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¼ö¼® ¿¬±¸¿øÀÎ Assaf Oshri(¾ÆÅ×³× ¼ÒÀç Á¶Áö¾Æ´ëÇб³ °¡Á· ¹× ¼ÒºñÀÚ °úÇÐ ´ëÇÐ ±³¼ö) ¹Ú»ç´Â ¡°¹é½ÅÀÌ ¹Ì·¡ÀÇ °¨¿°À¸·ÎºÎÅÍ »ç¶÷À» º¸È£ÇÏ´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÏ»óÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º°¡ ³·°Å³ª Áß°£ Á¤µµ¸é ¸¶À½ÀÌ ´õ Èûµé°í È¥¶õ½º·¯¿î ½Ã±â¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

Oshri ¹Ú»ç´Â "³·°Å³ª Áß°£ Á¤µµÀÇ ÀÎÁöµÈ ½ºÆ®·¹½º´Â ÀÎÁö ±â´É Áõ°¡ ¶Ç´Â ÀÎÁö ±â´É Çâ»ó°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ ÀÎÁö ±â´ÉÀº Á¤¼­Àû ¹®Á¦ ¹× ¹Ý»çȸÀû Çൿ ¹®Á¦°¡ ÈξÀ Àû´Ù."¶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸¸¦ À§ÇØ Oshri ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº Àΰ£ÀÇ ³ú°¡ ¾î¶»°Ô ±â´ÉÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÅëÂû·ÂÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø(National Institutes of Health)ÀÌ ÀÚ±ÝÀ» Áö¿øÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÎ Human Connectome Project ¿¡¼­ 1,200¸í ÀÌ»óÀÇ ÀþÀº ¼ºÀÎÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®Çß´Ù.

ÀþÀº ¼ºÀεéÀº ÀÎÁöµÈ ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØÀ» º¸°íÇßÀ¸¸ç, ³ú ±â´ÉÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇØ °í¾ÈµÈ Å×½ºÆ®µµ ¼öÇàÇß´Ù.

±×·± ´ÙÀ½ ¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ºÒ¾È, ÁÖÀÇ·Â, °ø°Ý¼º ¹× ±âŸ Çൿ ¹× Á¤¼­Àû ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ Âü°¡ÀÚÀÇ ´äº¯°ú ºñ±³Çß´Ù.

±× °á°ú ½ºÆ®·¹½º¿Í °ü·ÃÇÏ¿© UÀÚÇü °î¼±ÀÌ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ³·°Å³ª Áß°£ ¼öÁØÀÌ¶óµµ ½É¸®ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Oshri ¹Ú»ç´Â "´ç½ÅÀÇ ¸ö°ú µÎ³ú, ½É¸®ÇÐ, ½Å°æ ½Ã½ºÅÛÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀº ¾î´À Á¤µµÀÇ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ°í, ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÑ´Ù¸é ÁغñÇÒ ¾î¶² Àç Á¶Á÷È­¸¦ ¸¸µé°Å³ª ½ÃÀÛÇÏ´Â Áغñ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¸¸µç´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§¸¦ ´ëºñÇ϶ó"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÏ»óÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎÀº »ç¶÷ÀÌ ´õ Á¶Á÷ÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÌ µÇµµ·Ï µ½°í ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

½ºÆ®·¹½º¿Í ¿ª°æÀ» °ßµð´Â ´É·ÂÀº »ç¶÷¸¶´Ù Å©°Ô ´Ù¸£´Ù. ³ªÀÌ, À¯ÀüÇÐ ¹× °³ÀÎÀ» µÑ·¯½Ñ Áö¿ø ½Ã½ºÅÛ°ú °°Àº ¿ä¼Ò´Â ¸ðµÎ °³ÀÎÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾ó¸¶³ª Àß Ã³¸®ÇÏ´ÂÁö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

±×¸®°í UÀÚÇü °î¼±ÀÇ Æ¯Á¤ ÁöÁ¡À» Áö³ª¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ À¯µ¶ÇØÁ®¼­ ´õ ÀÌ»ó »ç¶÷ÀÇ Á¤½Å »óÅ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ¹ßÇ¥µÈ¹Ù ÀÖ´Ù.

Oshri ¹Ú»ç´Â "´©±¸³ª ¾î´À Á¤µµÀÇ ½ºÆ®·¹½º´Â ÀÖ´Ù. 0, 1ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ 10ÀÌ¸é ¸Å¿ì ½É°¢ÇÏ°í Á¦¾îÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸é µ¶¼ºÀÌ µÈ´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ¹Ì·¡¸¦ ÁغñÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×°ÍÀº ´ç½ÅÀ» ¾ÆÇÁ°Ô ÇÑ´Ù."°í ÁöÀûÇß´Ù.

µ¶¼º ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØÀ» ´Ù·ç°í Àִٴ ¡ÈÄ¿¡´Â ºÒ¸éÁõÀ̳ª Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡¼­ÀÇ ±â´É ÀúÇÏ°¡ Æ÷Ç﵃ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â Àú³Î Psychiatry Research 8¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù.

<ÀÓ ÀçÀͱâÀÚ cdpnews@cdpnews.co.kr>
[¼ºÀκ´´º½º]  ±â»çÀÔ·Â 2022-08-11, 7:35
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ¹è½ÃÇö °¡Å縯´ë ÀºÆò..
"ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ Áúȯ Á᫐ ..
 À±Çϳª ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ..
 ½Åö¹Î ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø..
Á¾±Ù´ç, ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ '..
ÀºÇ࿱°ÇÁ¶¿¢½º 60mg¡¤Àλï40%¿¡Åº¿Ã °ÇÁ¶¿¢½º 100mg º¹ÇÕÁ¦ Á¾±Ù´çÀÌ ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ ºê·¹ÀÌ´×..
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
ÇʼöÀÇ·á Çõ½Å Àü·«
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±