[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 03¿ù 29ÀÏ (±Ý) 08:41 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
¼ºÀκ´ ¿îµ¿¿ä¹ý
°Ç°­ ü·Â
  2004-05-23 ¿ÀÀü 11:57:00
ü·Â(physical fitness)Àº Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸°ú »ýÈ°ÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â ½ÅüÀû ´É·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
°Ç°­Ã¼·ÂÀº È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ 1Â÷ÀûÀ¸·Î µ¿¿øµÇ´Â ü·Â¿äÀÎÀÌ´Ù.


ü·ÂÀº Àΰ£ÀÇ »ýÁ¸°ú »ýÈ°ÀÇ ±â¹ÝÀÌ µÇ´Â ½ÅüÀû ´É·ÂÀ» ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î½á »ýÁ¸ÀÇ ±â¹ÝÀ̶õ Àΰ£ÀÌ Ã³ÇÑ È¯°æÀÇ º¯È­¿¡ ´ëÀÀÇÏ¿© »ý¸®ÀûÀ¸·Î Ç×»ó¼ºÀ» º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÀÀ·ÂÀ» ¸»Çϸç, »ýÈ°ÀÇ ±â¹ÝÀ̶õ Àΰ£¿¡°Ô ºÎ¿©µÈ ½ÅüÀû ÀÚÁúÀ» °è¹ßÇÏ¿© ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ »ý»ê¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿·ÂÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ùµé¾î, ü·ÂÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ¹× °Ç°­°ú °ü·ÃÁö¾î °Ç°­Ã¼·Â°ú ¿îµ¿±â¼úü·ÂÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ¼³¸íÇÑ´Ù.

°Ç°­Ã¼·ÂÀº È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½ÅüÀû ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ 1Â÷ÀûÀ¸·Î µ¿¿øµÇ´Â ü·Â¿äÀÎÀ¸·Î¼­, °¢Á¾ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ°í È°±âÂù »îÀ» ¿µÀ§Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ã¼·ÂÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¸¥ ü·Â¿ä¼Ò·Î´Â ½ÉÆóÁö±¸·Â,±Ù·Â ¹× ±ÙÁö±¸·Â, À¯¿¬¼º, üÁö¹æ·üÀ» µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¿îµ¿ÀÇ Áö¼Ó´É·Â ¹× ¾à°£ÀÇ ¿îµ¿¹ßÇö´É·Â°ú °ü°è°¡ ÀÖ´Ù.


½ÉÆóÁö±¸·Â À¯¿¬¼º
±Ù·Â ¹× Áö±¸·Â üÁö¹æ·ü

½ÉÆóÁö±¸·Â
½ÉÆóÁö±¸·ÂÀº ½ÉÀå°ú ÆóÀÇ È°µ¿Àû ±â´ÉÀ» ÀǹÌÇϴ ü·ÂÀ¸·Î¼­ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ÀÎüÀÇ ±â°ü Áß ½ÉÀå°ú ÆóÀÇ È°µ¿Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ¸ç °ð »îÀ» ÀǹÌÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Çâ»óµÈ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀº ½Åü È°µ¿ Áß¿¡ ¿¡³ÊÁö È¿À²À» Çâ»ó½ÃÄÑ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀÌ¿¡ ºñÇØ ³·Àº ½ÉÆóÁö±¸·ÂÀº ÀûÀº ¿¡³ÊÁö ÃàÀû°ú ºü¸¥ ¼Ò¸ð·Î ÀÎÇÏ¿© Á¦ÇÑµÈ »ýÈ°À» °¡Á®¿À°Ô µÈ´Ù.

¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì, ³ªÀÌ°¡ µë¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ³ëÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ´ÊÃß°í È°µ¿ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇØ ½ÉÆó±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


±Ù·Â ¹× ±ÙÁö±¸·Â

±Ù·Â°ú ±ÙÁö±¸·ÂÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÈûÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿äÇÑ Ã¼·ÂÀ¸·Î ¸ðµç µ¿ÀÛÀ» ¼öÇàÇϴµ¥ À־ ±× È¿À²¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´À³Ä¸¦ °áÁ¤ÇÒ ¼ö Àִ ü·ÂÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

Áï ¾î¶² ¹°°ÇÀ» ´Ù¸¥ ÁöÁ¡À¸·Î ¿Å±â°íÀÚ ÇÒ ¶§ ¼Ò¿äµÇ´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ó¸¶³ª È¿À²ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´À³Ä ÇÒ ¶§ µ¿¿øµÇ´Â ÈûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ »ç¶÷µéÀº ÀÌ Ã¼·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é "ÈûÀÌ ¾ø´Ù" ¶Ç´Â "±â·ÂÀÌ ¾ø´Ù"¶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ¾²±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ½ÅüÀÇ È°µ¿¿¡ À־ ¸ðµç µ¿ÀÛÀº ÀÌ Ã¼·ÂÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î Çü¼ºµÈ »óÅ¿¡¼­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


À¯¿¬¼º

 ÀÌ Ã¼·ÂÀº °üÀýÀÇ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹üÀ§¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¸ðµç È°µ¿½Ã È°µ¿¿µ¿ªÀÇ È®Àå ¹× ¿øÈ°ÇÑ ¼öÇà¿¡ °ü¿©Çϴ ü·ÂÀÌ´Ù. Áï ¿îµ¿À» ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ¸ç »óÇØÀÇ À§ÇèÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¼·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùº¸´Ù °üÀýÀÇ ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ±ÙÀ°, °üÀý ÁÖº¯±Ù, Àδë, ÇǺο¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ¸ç ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î´Â ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù.


üÁö¹æ·ü

üÁö¹æ·üÀº Áö¹æ·®ÀÌ Ã¼Áß¿¡¼­ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù.

ü·ÂÀ¸·Î ºÐ·ùÇϱ⿡´Â ´Ù¼Ò ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸³ª ½ÅüºÎÀ§¿¡ ¸¹Àº Áö¹æÀÇ ÃàÀûÀº È°µ¿À» ÀúÇؽÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ üÁö¹æÀÇ ¸¹°í ÀûÀ½Àº °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î üÁö¹æ·üÀº Áö¹æ·®ÀÌ Ã¼Áß¿¡¼­ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ¹°·Ð Àû´çÇÑ Ã¼Áö¹æ·®Àº ½Åü±â°üÀ» º¸È£ÇÏ°í ¿­À» Â÷´ÜÇϰųª ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ÇʼöÀû ½Åü±¸¼º ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °ú´ÙÇÑ Ã¼Áö¹æ·®Àº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°ÔÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ¿© ½Åü¿¡ Áúº´À̳ª ³ëÈ­Çö»óÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÎü¿¡¼­ Áö¹æÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÈ°À» ÇϹǷΠÁö³ªÄ¡°Ô üÁö¹æ·üÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Àû´çÇÑ Ã¼Áö¹æÀº °Ç°­Ã¼·ÂÀ» À¯ÁöÇϴµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

¿îµ¿ ±â¼ú ü·Â
¾øÀ½
 ¼ÛÁ¤¼ö Á߾Ӵ뺴¿ø ·ù..
"°úÀ½°ú ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ, ..
 ¹è½ÃÇö °¡Å縯´ë ÀºÆò..
 À±Çϳª ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ..
Á¾±Ù´ç, ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ '..
ÀºÇ࿱°ÇÁ¶¿¢½º 60mg¡¤Àλï40%¿¡Åº¿Ã °ÇÁ¶¿¢½º 100mg º¹ÇÕÁ¦ Á¾±Ù´çÀÌ ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ ºê·¹ÀÌ´×..
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
ÇʼöÀÇ·á Çõ½Å Àü·«
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±