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2024-12-21,02:28(am)





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¼ºÀκ´´º½º (cdpnews@cdpnews.co.kr) 2014-12-09 ¿ÀÀü 9:36:00
Á¤¼®¿ø °Ç±¹´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±³¼ö°¡ ¾î±ú°üÀýÀÇ ÀçÅ»±¸ ºóµµ¿Í °üÀý³¶ÀÇ ºÎÇÇ º¯È­¿ÍÀÇ ¿¬°ü¼º¿¡ ´ëÇÑ ³í¹®À¸·Î Á¤Çü¿Ü°ú ºÐ¾ß ÃÖ°í ±ÇÀ§ÁöÀÎ ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ÇмúÁö(American Journal of Sports Medicine)¿¡ ³í¹®À» °ÔÀçÇÏ°Ô µÆ´Ù.

Á¤ ±³¼ö´Â ¾î±ú°üÀý ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀ¸·Î °üÀý°æÀû ¹æÄ«¸£Æ® º´º¯(Àü¹æ°üÀý¿Í¼ø ÆÄ¿­) º¹¿ø¼ú°ú °üÀý³¶ ÀÌÀü¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 105¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 3Â÷¿ø ¿ëÀû ÃøÁ¤ ¸ðµ¨À» ÀÌ¿ëÇØ °üÀý³¶ÀÇ ºÎÇÇ º¯È­¸¦ °üÂûÇß´Ù. ¾î±ú°üÀý ºÒ¾ÈÀüÁõÀº »ó¿Ï°ñµÎ°¡ °üÀý Á߽ɿ¡¼­ ¹þ¾î³ª ¿òÁ÷À̸鼭 Å»±¸¿Í ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î ¾î±úÀÇ Àç¹ß¼º Å»±¸°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

±× °á°ú ¼ö¼ú ÈÄ ÁÙ¾îµé¾ú´ø ¾î±ú °üÀý³¶ÀÇ ¿ëÀûÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ º¯ÇØ ¼ö¼ú ÈÄ 1³âÀÌ µÆÀ» ¶§ Àü¹æ °üÀý³¶ÀÇ ºÎÇÇ°¡ ´Ù½Ã Áõ°¡Çß´Ù. ¶Ç ºÎÇÇ°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Àç¹ß¼º Å»±¸¿Í ¾î±ú ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀÇ Àç¹ß ºóµµ°¡ ´õ Àæ¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼ºÀ̳ª ¿îµ¿¼±¼ö, ¼ö¼ú Àü Å»±¸ Ƚ¼ö°¡ ¸¹¾Ò´ø °æ¿ì ºÎÇÇ Áõ°¡ °æÇâÀÌ ¶Ñ·ÇÇß´Ù.

Á¤¼®¿ø ±³¼ö´Â ¡°¾î±ú°üÀý Å»±¸ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °üÀý³¶ÀÇ ¿ëÀûº¯È­¸¦ 3Â÷¿øÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ Ã¹ ³í¹®¡±À̶ó¸ç ¡°À¯·´°ßÁÖ°üÀýÇÐȸ¿¡¼­ ÃÖÁ¾ Çмú»ó Èĺ¸¿¡±îÁö ¿À¸£´Â µî ÁÁÀº ÆòÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¡â ´ÙÀ½±Û : ±è¿Ï¼ö ±³¼ö, ½ºÇÁ¸µ°Å ¹é³»Àå ±³°ú¼­ ÀúÀÚ Ãʺù
¡ä ÀÌÀü±Û : ¸ÞµðÄÚÆĸ¶ ÀÌ»óÁø ȸÀå Àå³à


 



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