한방에서는 감기를 치료할 때 기본적으로 증상을 없애기도 하지만 아이가 외부의 변화나 공격에 잘 적응할 수 있도록 자연치유력을 높이는 치료에 중점을 둡니다.
- 약물요법
감기의 원인과 증상에 알맞은 한약을 처방함으로써 감기를 치료하고, 감기에 대한 면역력을 길러줍니다. 열이 많을 때는 ‘형방패독산’ 등으로 열을 내려주고, 비위장 기능의 문제로 생기는 감기에는 위장 기능을 튼튼히 하는 인삼양위탕, 곽향 정기산 등의 약을 처방 합니다.
- 침요법
일반적인 침치료는 초등학교에 입학할 정도의 나이부터 가능합니다. 대신 어린 소아의 경우에는 증상에 맞는 적절한 혈자리에 단자법(침을 놓은 후 바로 뽑는 방법) 을 이용하기도 합니다.
- 아로마요법
아로마 요법은 몸에 이로운 향기를 이용하여 각종 질병을 치료하는 방법을 말합니다. 감기에 효과적인 라벤더, 티트리, 카모마일 등 아로마 오일로 마사지, 호흡, 목욕 등 적절한 방법을 이용하여 감기를 치료합니다.
1. 청결한 환경이 중요!
무엇보다 아이의 주변환경을 청결하는 것이 질병 예방의 첫걸음입니다. 가습기를 틀어놓을 때도 병원균이 번식하지 않도록 가습기를 청결하게 관리하며, 외출 뒤에는 양치질은 물론이고 수시로 손을 깨끗이 씻어줍니다.
2. 적당한 실내 온도와 습도 유지
실내온도는 외부와 기온차가 많이 나지 않도록 여름철에는 25~26℃, 겨울철에는 20~22℃ 정도를 유지하는 것이 바람직합니다. 습도는 봄과 여름에는 50~60%를, 가을과 겨울에는 40~50%를 유지하는 것이 적당합니다.
3. 몸은 항상 따뜻하게!
한방에서는 몸을 차게 하고 찬 것을 먹으면 호흡기를 상한다고 하여 찬 기운이나 찬 음식을 주의하라고 했습니다. 즉 아이를 찬 기운이나 찬 음식에 노출되도록 방치하면 감기에 걸리기 쉬워집니다.
4. 영양 많고 편식없는 고른 식생활을
단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식품을 섭취하도록 합니다
열이나 설사가 있으면 수분과 미네랄을 다량 섭취합니다.
녹황색채소, 과일 등으로 비타민 B1을 충분히 섭취하여 피로를 예방합니다.
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