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	2025-07-03,10:41(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• 인삼-항응혈제 동시 복용 위험

07/07 10:02

• 지난해 에이즈 감염자 480만명 늘어

07/07 10:01

• 부족한 수면은 비만 위험 초래

07/06 11:22

• 라식수술 여름엔 피하라

07/06 10:24

• 흡연-음주, 두경부암 위험 증가

07/06 10:30

• '황제다이어트' 피해자 死者 소송 제기

07/06 10:30

• "생선, 우울증 막고 뇌 건강에 유익"

07/06 10:26

• 뇌졸중·암 등 주요 질병 위험도 측정

07/06 10:26

• '가끔 짧은' 스트레스 건강에 도움"

07/06 10:25

• 혈압 급격히 떨어지면 치매 신호

07/05 15:50

• 적당한 음주, 골다공증 예방효과

07/05 15:49

• 심장병·관절염 등 처방 부작용 심각

07/05 15:49

• "에이즈 카피약도 특허약만큼 효과적"

07/05 15:46

• "40-50대 월요일 뇌졸중 위험 경계해야"

07/05 15:45

• 노바티스, 싱가포르에 열대병연구소 개소

07/05 15:44

• 종합비타민, 에이즈 진행 지연시켜

07/02 10:55

• "복제 배아, 심각한 발육 장애 위험"

07/02 10:54

• "다이어트 후 더 살찌는 사람 많아"

07/02 10:54

• 체내 투입 약 움직임 육안으로 확인

07/02 10:52

• 장기이식 환자 3명, 광견병 감염-사망

07/02 10:47

• 냉동난소 재이식, 임신 성공

07/01 11:12

• 비타민D 결핍, 인슐린 내성 위험

07/01 11:12

• 최면, 시험관수정 임신성공률 높여

07/01 11:11

• 美 의료진, 2년 지속된 딸꾹질 치료

07/01 11:11

• 간접흡연 심장질환 발병 위험성 60%나 높다

07/01 11:10

• 美 비만아동 치료 기숙학교 등장

07/01 10:14

• "고혈압-고콜레스테롤 동시에 온다"

06/30 10:22

• 황제다이어트, 임신성공률 떨어뜨려

06/30 10:22

• FDA, 의료용 거머리 판매 승인

06/30 10:21

• 조류독감, "H5N1에 감염 가능성 높다"

06/30 10:21

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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JW중외제약, ITP 치료제 '타발리스' 출시

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