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함께 식사하는 사람이 오래 살아

혼자 식사하는 사람들 영양섭취 관련 위험높아

가족이나 다른 사람들과 함께 식사하고 기억력 좋은 사람이 오래 사는 것으로 밝혀졌다.

오클랜드 대학 연구팀은 뉴질랜드 원주민인 80세에서 90세 사이 마오리 420명, 85세 비 마오리 510명을 대상으로 장기간에 걸쳐 연구를 실시한 결과 그 같은 사실이 드러났다고 14일 밝혔다.

이 연구에서 마오리들은 자신들의 문화와 밀착된 생활을 하는 사람들이 삶의 질이 더 좋은 것으로 나타났다.

연구팀을 이끌었던 나이어 커스 교수는 2년 전 연구를 시작한 이후 밝혀진 사실로는 다른 사람들과 함께 식사를 하는 사람들보다 혼자 식사하는 사람들이 영양 섭취와 관련된 위험이 더 높은 것으로 나타났다고 말했다.

그는 "혼자 식사하는 것은 매우 중요한 요소로 우리들은 어떻게 하면 사람들이 함께 식사하게 만들 수 있을까를 생각하지 않으면 안 될 것"이라고 말했다.

그는 또 심혈관 질환이 약 복용 등으로 이어지면서 기억력 테스트에서 낮은 점수를 받는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다면서 기억력 저하가 장수에 방해가 될 가능성이 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.

[인터넷중소병원] 기사입력 2012-04-16, 9:11

기사제공 [인터넷중소병원]

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