▒ 인터넷 중소병원 ▒

회사소개

광고문의

즐겨찾기

로그인

회원가입

ID/PW찾기

06월 09일 (월) 17:43 주요뉴스

HOME > 해외소식

프린트

기사목록

직장 다니며 운동하기 7계명

많은 사람들이 종일 사무실 책상 앞에 앉아 일하느라 운동할 틈이 없다고 하지만 이는 핑곗거리가 못될 것 같다.

미국 의학전문 뉴스통신 헬스데이뉴스는 미국심장병학회가 직장생활을 하면서 조금이라도 칼로리를 연소시킬 수 있는 방법으로 내놓은 7가지 조언을 7일 소개했다.

첫째 동료와 산책하며 업무 내용 토론하기.

둘째 일어서서 전화하기.

셋째 누군가에게 할 말 있으면 전화를 사용하지 말고 직접 가서 말하기.

넷째 엘리베이터 대신 계단 이용하기.

다섯째 스케줄 달력에 운동시간을 표시해놓고 다른 중요한 약속처럼 지키기.

여섯째 출퇴근 때 몇 정거장 먼저 버스에서 내려 걷기.

일곱째 휴식시간이나 점심시간에 건물 주변 산책하기.

(서울=연합뉴스) chaehee@yna.co.kr

[인터넷중소병원] 기사입력 2004-12-08, 22:53

기사제공 [인터넷중소병원]

	신진우 대한통증학회회장
	"통증 질환 예방·치료 ..
	선우웅상 가천대 길병원..
	백혜정 가천대 길병원 ..

	경동제약, '스타진정·스타메진정..
		시타글립틴 기반 당뇨 치료제 경동제약이 DPP-4 억제제 계열 제2형 당뇨병 치료제인 ‘스타진정’..

“적정 수가 기반 개원환경 개선 절실”

(우)03781 서울 서대문구 연희로 38-20(연희동) 대우푸르지오아파트 상가 203호
전화 : 02-594-5906~8 / FAX : 02-594-5901 / e-mail : cdpnews@cdpnews.co.kr
등록번호 : 서울 아05181 ｜ 등록일자 : 2018.05.08 ｜ 제호 : 인터넷중소병원
발행인 : 황보승남 ｜ 편집인 : 이동우 ｜ 청소년보호책임자 : 이동우 ｜ 발행일자 : 2006.01.01
모든 콘텐츠(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재, 복사, 배포 등을 금합니다. (콘텐츠 문의)