HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
ÀÓ»êºÎ,¿±»ê¸¸Å Áß¿äÇÑ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º |
|
°¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¡¦Ãâ»ê ÀüÈÄ ÀÓ»êºÎ∙ ÅÂ¾Æ °Ç°¿¡ Å« ¿µÇâ |
|
|
fiogf49gjkf0d ¹Ì±¹ÀÇ ±¹¹Î ¾à»çÀÌÀÚ ¿Ã¹Ù¸¥ ¾à¹° º¹¿ë¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î Àü ¼¼°è º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÈ µå·° ¸Ó°Å(Drug Mugger)ÀÇ ÀúÀÚ ¼öÁö ÄÚÇî(Suzy Cohen)Àº ¡°´©±º°¡°¡ ³»°Ô ¡®¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° µü Çϳª¸¸ ÃßõÇش޶󡯰í ÇÑ´Ù¸é, ³ª´Â ¼½¿¾øÀÌ À¯»ê±ÕÀ» ÃßõÇÒ °ÍÀÌ´Ù¡±°í ÇßÀ» ¸¸Å À¯»ê±ÕÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
À¯»ê±ÕÀº Àå³» Á¤Á¤ È¿°ú¸¦ ÁÖ´Â ÀÌ·Î¿î ±ÕÀ» ¶æÇϸç ÀÌ Áß¿¡¼µµ È¿´ÉÀÌ °ËÁõµÈ »ì¾ÆÀÖ´Â ±ÕÀÎ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡¼ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Á¥»êÀ» »ý¼ºÇØ Àå³» ȯ°æÀ» »ê¼ºÀ¸·Î ¸¸µé¾î Àå °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÇرÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¿ªÇÒ·Î, Àå»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°À» °üÀåÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³í¹® ¹× ¿¬±¸°á°ú µîÀ» ÅëÇØ ´ëÀå¿°, ±Þ¼º¼³»ç, °£Áúȯ, ¾Ë·¹¸£±â µî ¿¬ÀÌÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ÀåÁ¡¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ ¹ßÇ¥°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ¾î ¾÷°è ¹ÝÀÀÀÌ ¶ß°Ì´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â À¯¾ÆºÎÅÍ ¼ºÀαîÁö °¢ ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â ±ÕÁ¾ ¹× ±Õ¼öÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ÀÓ»êºÎ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ê¸ðÀÇ Àå °Ç°Àº ¹°·Ð ¾ÆÀÌÀÇ Ãâ»ê ÀüÈÄ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ ¹î¼Ó¿¡¼ ¹«±Õ»óÅ·ΠÀÚ¶ó´ø ¾Æ±â´Â Ãâ»ý ½Ã ¾ö¸¶·ÎºÎÅÍ À¯ÀͱÕÀ» ¹°·Á¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥, À̶§ ¸¸³ª´Â ±ÕµéÀÌ ¾Æ±â¿Í Æò»ýÀ» ÇÔ²²ÇÒ »óÁÖ±ÕÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ÀÓ»êºÎ´Â Ãâ»ê Àü, Àå³» À¯ÀÍ±Õ ºñÀ²À» ³ô¿© °Ç°ÇÑ »óÁÖ±ÕÃÑÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ž¼´Â óÀ½ 3°³¿ù°£ »ý±ä ¼¼±ÕµéÀÌ »óÁÖ±Õ Çü¼º¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ Àå³»¼¼±Õ ±¸¼ºÀÌ ¿Ï¼ºµÇ´Â µ¹ ÀÌÀü¿¡ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾î¶² ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º À¯»ê±Õ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÒ±î? Àü¹®°¡µéÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Á¦Ç°À» °í¸¦ ¶§ Áß¿äÇÑ ±âÁØÀº ¡®Àå µµ´Þ·ü¡¯°ú ¡®Áõ¸íµÈ À¯»ê±ÕÀ» ÇÔÀ¯Çß´ÂÁö¡¯ ¶ó°í ÇÑ´Ù.
À¯ÀͱÕÀÇ 90%´Â À§»ê°ú ´ãÁó»ê¿¡ »ç¸êÇÏ¿© Àå±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â ±ÕÀº °Ü¿ì 10~30%¿¡ ºÒ°úÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. µû¶ó¼ Ư¼ö ÄÚÆñâ¼ú·Î µÈ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯»ê±ÕÀÌ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö µûÁ®¾ß ÇÑ´Ù. ±×¸®°í À¯»ê±Õ Á¦Ç°Àº ¿ìÀ¯¿¡¼ ¹è¾çÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ À¯´çºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹Ýµå½Ã À¯´çÀ̳ª À¯Á¦Ç°ÀÌ ¹« ÇÔÀ¯µÈ ¶ôÅ佺 ÇÁ¸®(Lactose Free)¿Í °°Àº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¾î¶² ±ÕÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¿¬±¸°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÈ ÇٽɱÕÁÖ¿Í ÇÔ²² ¹èÇÕµÈ È¥ÇÕÀ¯»ê±ÕÀÇ Á¾·ù¸¦ ¸é¹ÐÈ÷ »ìÆ캸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºñŸ¹Î ºê·£µå ¼Ö°¡(Solgar) °ü°èÀÚ´Â ¡°°°Àº ±ÕÀÌ¶óµµ ¿ø·á»ç¿¡ µû¶ó È¿´É°ú È¿°ú°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ À¯»ê±Õ Á¾·ù ¶ÇÇÑ À¯½ÉÈ÷ »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÚ»ç Á¦Ç° ¡®ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¸ÖƼ-ºô¸®¾ð µµÇʷ罺¡¯ÀÇ °æ¿ì´Â ¼¼°è 3´ë À¯¸í À¯»ê±Õ ¿ø·á»çÀÎ Å©¸®½ºÂù ÇѼ¾ÀÇ ±ÕÁ¾ÀÌ ¿ø·áÀÌ´Ù. 1ĸ½¶¿¡ 4°¡Áö »ý±Õ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ÃÑ 50¾ï ¸¶¸® ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ³ôÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
|
[ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø] ±â»çÀÔ·Â 2016-12-14, 22:15 |
|
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø] |
|
|
|
|
|
|
|