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 11¿ù 23ÀÏ (Åä) 18:25 ÁÖ¿ä´º½º
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ºÐ³ë °ü¸® °³ÀÔÀ¸·Î ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ È¿°ú

ºÐ³ë¿Í ½ÉÀ庴 »çÀÌÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¿À·§µ¿¾È Àß ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù »õ·Î¿î ½ÇÇè¿¡¼­´Â È­³­ »óÅ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ Ç÷°ü ¼öÃàÀ» º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷°ü ºÎ»óÀº ½ÉÀ庴À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

´º¿å½Ã ¼ÒÀç Ä÷³ºñ¾Æ´ëÇÐ ¾îºù ¸ÞµðÄü¾ÅÍÀÇ ´ÙÀÌÄ¡ ½Éº¸ ¹Ú»ç(½ÉÀå Àü¹®ÀÇ)´Â ¡°Ç×»ó È­¸¦ ³»´Â »ç¶÷À̶ó¸é Ç÷°ü¿¡ ¸¸¼º ¼Õ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¾Æµµ ¹«¹æÇÏ´Ù.¡±°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº »ç¶÷µéÀÌ È­³­ »óÅÂ¿Í ºÒ¾È, ½½ÇÄ ¶Ç´Â Á߸³Àû °¨Á¤ »óÅ¿¡ ÀÖ´Â µ¿¾È Ç÷°üÀÇ È°µ¿À» ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ´Â ½ÇÇèÀ» ¼öÇàÇß´Ù.

±× °á°ú ºÐ³ëÇÑ ¸¶À½ »óÅ°¡ Ç÷°üÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î È®Àå(ÀÌ¿Ï)ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Í°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿°ú´Â ºÐ³ë Æø¹ßÀÌ ³¡³­ ÈÄ¿¡µµ ÃÖ´ë 40ºÐ µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾ú´Ù.

ÀÌ¿¡ ´ëÇØ À̹ø ¿¬±¸¸¦ Áö¿øÇÑ ±¹¸³ ½ÉÀå, Æó, Ç÷¾× ¿¬±¸¼Ò(NHLBI)ÀÇ ÀÓ»óÀÀ¿ë ¹× ¿¹¹æ ºÎ¼­ÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ÇÁ·Î±×·¥ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ Laurie Friedman Donze ¹Ú»ç´Â ¡°Áö±Ý±îÁö °üÂû ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÐ³ë°¡ ½ÉÀå¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¿À·§µ¿¾È ÀǽÉÇØ ¿Ô´Ù. °Ç°­ÇÑ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ À̹ø ¿¬±¸´Â ºÐ³ë°¡ ½ÉÀ庴À» ¾î¶»°Ô À¯¹ß½ÃÅ°´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ÁõÁø½ÃŲ´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.

Donze ¹Ú»ç´Â ¶ÇÇÑ ¡°ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎÀÎ ½ÉÀ庴À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÀáÀçÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ºÐ³ë °ü¸® °³ÀÔÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®À» ¿­¾îÁØ´Ù.¡±¶ó°í Æò°¡ Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¿¡´Â 74¼¼ ¹Ì¸¸ÀÇ °Ç°­ÇÑ ´º¿å½Ã °ÅÁÖÀÚ 280¸íÀÌ Âü¿©Çß´Ù. ÀÌ ±×·ìÀº Æò±Õ 26¼¼ÀÇ ÀþÀº »ç¶÷µé·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç, °íÇ÷¾Ð, °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶Ç´Â ´ç´¢º´ °ú °°Àº ÁÖ¿ä ½ÉÀå À§Çè ¿äÀÎÀº¹°·Ð ½ÉÀå ÁúȯÀ̳ª ½ÉÀ庴 º´·ÂÀÌ ¾ø¾ú´Ù.

¸ðµç Âü°¡ÀÚ´Â ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ÆÈÀÇ Ç÷°ü º¯È­¸¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇÑ ´ÙÀ½ ºÐ³ë, ½½ÇÄ, ºÒ¾È ¶Ç´Â ÀüÇô °íÁ¶µÈ °¨Á¤ÀÌ ¾ø´Â µî ´Ù¾çÇÑ °¨Á¤ »óŸ¦ À̲ø¾î³»´Â ¸Å¿ì °³ÀÎÀûÀÎ 8ºÐ°£ÀÇ ´ëÈ­³ª µ¶¼­¿¡ Âü¿©Çϵµ·Ï Çß´Ù.

±× °á°ú »ç¶÷µéÀÌ È­°¡ ³µÀ» ¶§ °Ç°­ÇÑ Ç÷°ü È®ÀåÀÌ ¾ïÁ¦µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ÀÌ´Â ºÒ¾ÈÀ̳ª ½½ÇÄ »óÅ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­´Â °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº È®Àå Àå¾Ö°¡ Á¾Á¾ Á׻󵿸ưæÈ­ÁõÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø µ¿¸Æº®¿¡ À§ÇèÇÑ Áö¹æ ÃàÀûÀÇ ÀüÁ¶°¡ µÈ´Ù´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÀå ¸¶ºñ¿Í ³úÁ¹ÁßÀÇ È®·üÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

Shimbo ¹Ú»ç´Â NHLBI º¸µµ ÀÚ·á¿¡¼­ ¡°½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ Ç÷°ü °Ç°­¿¡ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, °á±¹ ½ÉÀå Áúȯ À§ÇèÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¸¸¼º ºÐ³ë °ü·Ã ºÎ»ó ¶§¹®¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

±×´Â ¡°ºÐ³ë°¡ Ç÷°ü È®ÀåÀ» ¾î¶»°Ô ¼Õ»ó½ÃÅ°´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æ¸¶µµ ÀÚÀ²½Å°æ°è, ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ¶Ç´Â µ¿¸Æ ¿°ÁõÀ» È°¼ºÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.¡±¸é¼­ ¡°ÇâÈÄ Ãß°¡ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ±Ô¸íÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Shimbo ¹Ú»ç´Â ±â»ÝÀ̳ª ¿ôÀ½°ú °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ »óÅ°¡ ºÐ³ë°¡ ¸¶À½¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾Ç¿µÇâÀ» ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎµµ Ãß°¡ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁú ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Donze ¹Ú»ç´Â ¡°ºÐ³ë °ü¸®´Â Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû °Ç°­À» À§Çؼ­°í ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¿îµ¿, ¿ä°¡, ½ÉÈ£Èí ¹× ÀÎÁö Çൿ Ä¡·á(CBT)´Â ¸ðµÎ ºÐ³ë·Î °¡µæ Âù »îÀ» ´ú ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀçÀûÀÎ °æ·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ Àú³Î(Journal of the American Heart Association) ¿¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.

<ÀÌ»óÇö±âÀÚ gurumx@naver.com>
[¼ºÀκ´´º½º]  ±â»çÀÔ·Â 2024-05-30, 8:38
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