[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 09¿ù 08ÀÏ (ÀÏ) 08:49 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
Àϵ¿Èĵð½º, 'ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª' Ãâ½Ã
´Ü¹éÁú 20g, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9Á¾, BCAA, L-Ä«¸£´Ïƾ µî ÇÔÀ¯
Àϵ¿Èĵ𽺰¡ ¡®ÇÏÀ̹à ÇÁ·Îƾ ¹ë·±½º ¾×Ƽºê(ÀÌÇÏ ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê)¡¯ÀÇ ½Å±Ô ¶óÀξ÷ ¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.

À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹Ù³ª³ªÀÇ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ Ç³¹Ì¸¦ °¡µæ ´ã¾Æ ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ü¹éÁú À½·á¸¦ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.

¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª'´Â ÇÑ ÆÑ¿¡ 20gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç, Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹é°ú À¯Ã» ´Ü¹éÀÇ ÀåÁ¡À» ¸ðµÎ °®Ãá ¡®MPC(³óÃà¿ìÀ¯´Ü¹é)¡¯¿Í ¼ÒÈ­ Èí¼ö°¡ ÀߵǴ ¡®»ê¾çÀ¯ ´Ü¹é¡¯À» »ç¿ëÇß´Ù. ƯÈ÷, ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ BCAA(·ù½Å, À̼ҷù½Å, ¹ß¸°) 4,500mg, L-Ä«¸£´Ïƾ µî ¾×Ƽºê ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çß°í, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B±ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î∙¹Ì³×¶ö 16Á¾ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ±ÕÇü ¿µ¾ç±îÁö ì°å´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀúÁö¹æ Àú´ç ¼³°è·Î ºÎ´ã¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯´Â ÇöÀç ¡®ÄíÆΡ¯°ú ¡®Èĵ𽺸ô¡¯¿¡¼­¸¸ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àϵ¿Èĵ𽺠°ü°èÀÚ´Â ¡°¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÃëÇâÀ» °í·ÁÇØ ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¹Ù³ª³ªÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê¸¦ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¡¯ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯¿Í ÇÔ²² ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í °­·ÂÇÏ°Ô ¾×ƼºêÇÑ ¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

ÇÑÆí, ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê´Â ¡®¿À¸®Áö³Î¡¯, ¡®ÃÊÄÚ¡¯, Ä¿ÇÇ¡¯ ¸À¿¡ À̾î ÃÖ±Ù ¡®½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¡¯°ú ´Ü¹éÁú 31gÀÇ ¡®´ÙÅ©ÃÊÄÚ¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ´Â µî ´Ü¹éÁú À½·á ¶óÀξ÷À» °­È­ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
[¼ºÀκ´´º½º]  ±â»çÀÔ·Â 2024-07-17, 11:50
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ¶ó¼±¿µ ´ëÇѾÏÇÐȸ ÀÌ»çÀå
"¾ÏȯÀÚ Áß½ÉÀÇ ÇмúÈ°µ¿..
 ¿À¿ë¼® ¼­¿ï¼º¸ðº´¿ø ..
 ¹Úű٠´ëÇÑÄ¡°úÀÇ»çÇùȸÀå
´ë¿õ¹ÙÀÌ¿À, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ '..
ºñ¸°³»·Î ¿À¸Þ°¡3 ¸ø ¸Ô´Â ȯÀÚ °í¹Î ´ú¾î ±¹³» ÃÖÃÊ·Î Ãâ½ÃµÈ °í¼øµµÀÇ °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ÀÇ µî..
»ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø È® ¹Ù²ï´Ù
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±