HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
ÀÌÀü±Û |
´ÙÀ½±Û |
Àϵ¿Èĵð½º, 'ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª' Ãâ½Ã |
|
´Ü¹éÁú 20g, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê 9Á¾, BCAA, L-Ä«¸£´Ïƾ µî ÇÔÀ¯ |
|
|
Àϵ¿Èĵ𽺰¡ ¡®ÇÏÀ̹à ÇÁ·Îƾ ¹ë·±½º ¾×Ƽºê(ÀÌÇÏ ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê)¡¯ÀÇ ½Å±Ô ¶óÀξ÷ ¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹Ù³ª³ªÀÇ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ Ç³¹Ì¸¦ °¡µæ ´ã¾Æ ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ü¹éÁú À½·á¸¦ ´õ¿í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.
¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª'´Â ÇÑ ÆÑ¿¡ 20gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç, Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹é°ú À¯Ã» ´Ü¹éÀÇ ÀåÁ¡À» ¸ðµÎ °®Ãá ¡®MPC(³óÃà¿ìÀ¯´Ü¹é)¡¯¿Í ¼ÒÈ Èí¼ö°¡ ÀߵǴ ¡®»ê¾çÀ¯ ´Ü¹é¡¯À» »ç¿ëÇß´Ù. ƯÈ÷, ±ÙÀ° Çü¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ BCAA(·ù½Å, À̼ҷù½Å, ¹ß¸°) 4,500mg, L-Ä«¸£´Ïƾ µî ¾×Ƽºê ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯Çß°í, ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B±ºÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î∙¹Ì³×¶ö 16Á¾ µîÀ» ¹èÇÕÇØ ±ÕÇü ¿µ¾ç±îÁö ì°å´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀúÁö¹æ Àú´ç ¼³°è·Î ºÎ´ã¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¡®ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯´Â ÇöÀç ¡®ÄíÆΡ¯°ú ¡®Èĵ𽺸ô¡¯¿¡¼¸¸ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àϵ¿Èĵ𽺠°ü°èÀÚ´Â ¡°¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÃëÇâÀ» °í·ÁÇØ ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¹Ù³ª³ªÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê¸¦ ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¡¯ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê ¹Ù³ª³ª¡¯¿Í ÇÔ²² ´õ¿í ¸ÀÀÖ°í °·ÂÇÏ°Ô ¾×ƼºêÇÑ ¶óÀÌÇÁ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ÇÏÀ̹à ¾×Ƽºê´Â ¡®¿À¸®Áö³Î¡¯, ¡®ÃÊÄÚ¡¯, Ä¿ÇÇ¡¯ ¸À¿¡ À̾î ÃÖ±Ù ¡®½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¡¯°ú ´Ü¹éÁú 31gÀÇ ¡®´ÙÅ©ÃÊÄÚ¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÏ´Â µî ´Ü¹éÁú À½·á ¶óÀξ÷À» °ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
[¼ºÀκ´´º½º] ±â»çÀÔ·Â 2024-07-17, 11:50 |
|
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø] |
|
|
|
|
![](/images/new/footer.gif) |
|
|