HOME > Á¦¾à/À¯Åë |
|
ÇÁ¸°Æ® |
±â»ç¸ñ·Ï |
l |
´ÙÀ½±Û |
µ¿¾ÆÁ¦¾à, '¾ÆÀÏ·Î ¾Ö»çºñ ±¸¹Ì' Ãâ½Ã |
|
À¯·´»ê À¯±â³ó ¾ÖÇûçÀÌ´Ùºñ´Ï°Å ÇÔÀ¯, CUÆíÀÇÁ¡ ÀÔÁ¡ |
µ¿¾ÆÁ¦¾àÀÇ ÀÌ³ÊºäÆ¼ ºê·£µå ¾ÆÀÏ·Î(ILO)°¡ ¡®¾Ö»çºñ ±¸¹Ì¡¯¸¦ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇß´Ù.
¾Ö»çºñ ±¸¹Ì´Â »ç°ú¸¦ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸¸µç ¾ÖÇûçÀÌ´Ùºñ´Ï°Å(Apple Cider Vinegar, »ç°úÃʸð½ÄÃÊ)¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á©¸® ÇüÅ·Π¸¸µç ½ÄǰÀÌ´Ù.
¾ÖÇûçÀÌ´Ùºñ´Ï°Å´Â »ç°ú¸¦ ÀÎÀ§ÀûÀΠ÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÚ¿¬ ¹ßÈ¿ÇØ ¸¸µç ½ÄÃÊ·Î, À¯±â»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. À¯±â»êÀº °úÀÏ, ½ÄÃÊ, ¹ßÈ¿½Äǰ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ȱ¼º ¼ººÐÀ¸·Î ½ÄÃÊÀÇ Ç°ÁúÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ±âÁصµ À¯±â»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Çï½Ã Ç÷¹Àú(Healthy Pleasure)¿Í Àú¼Ó³ëÈ(Slow-aging)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç, Ç÷´ç °ü¸®¿Í üÁß Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄǰÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¾ÆÀÏ·Î ¾Ö»çºñ ±¸¹Ì´Â 1 ±¸¹Ì ´ç »ç°úÃʸð½ÄÃʺи»À» 400mg ÀÌ»óÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. 1 Æ÷(5±¸¹Ì) ¼·Ãë ½Ã ÃÑ 2,000mg ÀÌ»óÀÇ ¾Ö»çºñ¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1Æ÷ ±âÁØ À¯±â»êÀÌ 323mg µé¾îÀÖ´Ù.
ºñ¿ÁÇÑ Åä¾ç°ú ¿ÂÈÇÑ ±âÈÄ¿¡¼ ÀÚ¶õ Çë°¡¸®»ê »ç°ú¸¦ ÀüÅë »ý»ê ¹æ½ÄÀ¸·Î ¹ßÈ¿ÇÑ ¾ÖÇûçÀÌ´Ùºñ´Ï°Å¸¦ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, ´ç·ù¿Í Áö¹æ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ »ç°ú³óÃà¾×À» Ȱ¿ëÇØ dzºÎÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ±¸ÇöÇß´Ù.
ƯÈ÷, Á©¸® ¼Ó¿¡ ¶Ç´Ù¸¥ Á©¸®¸¦ ³Ö´Â ¼¾ÅÍÇʸµ °ø¹ýÀ» Àû¿ëÇØ Â˵æÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀÏ·Î °ü°èÀÚ´Â ¡°±Û·Î¹ú Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸¥ ¾ÖÇûçÀÌ´Ùºñ´Ï°Å(¾Ö»çºñ)¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ´ç°ú Áö¹æ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ °Ç°ÇÑ ÀÌ³ÊºäÆ¼ ½À°üÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¾ÆÀÏ·Î ¾Ö»çºñ±¸¹Ì´Â 11ÀϺÎÅÍ Àü±¹ CUÆíÀÇÁ¡¿¡¼ Ãâ½Ã ±â³ä 1+1ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µ¿¾ÆÁ¦¾à °ø½Ä ¿Â¶óÀθô(:Dmall)°ú ³×À̹ö ½ºÅä¾î, īī¿ÀÅå ¼±¹°Çϱ⸦ ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ¾ÆÀϷδ ÃÖ±Ù ·¹µåº§ºª ¾ÆÀ̸°À» ºê·£µå ¸ðµ¨·Î ¹ßÅ¹ÇØ ¡®ÁøÂ¥ »¡°£¸À, ¾ÆÀϷΡ¯ ¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ Ä·ÆäÀÎÀ» Àü°³Çϸç, °Ç°ÇÑ ÀÌ³ÊºäÆ¼ öÇÐÀ» ´ãÀº ÄÁÅÙÃ÷·Î ¼ÒºñÀÚ¿Í ¼ÒÅëÇϰí ÀÖ´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|
[ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø] ±â»çÀÔ·Â 2025-07-11, 13:1 |
|
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö - |
|
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø] |
|
|
|
|
 |
|
|