한독이 11월 8일 서울 마곡에 위치한 한독퓨처콤플렉스에서 함께 배우고 실천하는 '당당발걸음 캠페인-혈당관리 원데이 클래스'를 진행했다.
'당당발걸음 캠페인-혈당관리 원데이 클래스'는 한독이 당뇨병 관리를 돕기 위해 2009년부터 매년 진행해오고 있는 '당당발걸음(당뇨병 극복을 위한 당찬 발걸음) 캠페인'의 일환이다. 한독은 당당발걸음 캠페인을 통해 당뇨병 관리의 중요성을 알리고 당뇨병 환우를 돕는 활동을 펼쳐오고 있다.
지난 5월 사회초년생 1형 당뇨병 환우들의 혈당 관리를 돕기 위해 한국1형당뇨병환우회와 공동으로 진행한 '당당발걸음, My First Step'에 이어 이번에는 평소 혈당 관리가 필요하지만 막상 실생활에서 실천하기 어려워하는 젊은 당뇨 환우들의 건강 관리를 지원하기 위해 혈당관리 원데이 클래스를 마련했다.
‘당당발걸음 캠페인-혈당관리 원데이 클래스’에서는 50여 명의 참가자가 함께한 가운데, 똑똑한 혈당관리법을 배울 수 있는 다양한 프로그램이 진행됐다. 참가자들은 연속혈당측정기 ‘바로잰Fit’을 착용하고 실시간 혈당 변화를 직접 확인하며 교육에 참여했다.
전문의 강연 세션에서는 서울성모병원 이은영 교수가 연자로 참여해 ‘3040 당뇨병, 왜 지금 관리가 더 중요할까’라는 주제로 강연을 진행했다. 참가자들은 일상 속 혈당 관리의 중요성과 실천 방법에 대한 전문 지식을 습득하는 시간을 가졌다.
이어진 식단 코칭을 통해 혈당관리에 도움이 되는 식사법을 배우고, 다양한 음식을 섭취하며 음식에 따른 혈당 변화를 실시간으로 확인했다. 또, 운동 코칭 세션에서는 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동법을 실습하며 운동이 혈당에 어떤 영향을 주는지를 직접 체험했다.
특히, 이번 혈당관리 원데이 클래스에서는 전문의와 식단 코치, 운동 코치가 참가자들의 개별 질문에 실시간으로 답변하는 Q&A 세션을 진행해 일상생활 속 혈당관리에 대한 실질적인 고민을 해결하는 기회를 제공했다.
클래스 이후 참가자들은 2주간의 챌린지를 통해 배운 것을 실천하고 연속혈당측정기로 혈당 변화를 살펴보며 건강한 혈당관리 습관을 형성하게 된다. 한독은 챌린지 기간 동안 참가자 전용 커뮤니티를 운영해 교육에서 배운 것을 실천해보고 궁금한 것을 물어볼 수 있도록 지원한다.
한 참가자는 "연속혈당측정기로 실시간 혈당 변화를 직접 확인하며 배우니 혈당관리에 대한 이해도가 훨씬 높아졌다"며, "전문가들에게 실생활에서 실천 가능한 구체적인 방법을 배울 수 있어 매우 유익했다"고 소감을 전했다.
한독 김영진 회장은 "최근 젊은 당뇨가 증가하면서 일상 속 관리가 더 중요해지고 있다"며 "이번 당당발걸음 캠페인을 통해 많은 분들이 건강한 혈당관리 방법을 배우고 실천해 당당한 일상을 이어갈 수 있기를 바란다"고 말했다.
[노용석 기자] ys339@daum.net
[인터넷중소병원] 기사입력 2025-11-10, 12:49
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