[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 11¿ù 24ÀÏ (ÀÏ) 08:33 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
ºñŸ¹ÎK2, Àü¸³¼±¾Ï ¿¹¹æÈ¿°ú ÀÔÁõ
Àå±â ÃßÀûÁ¶»ç¼­ ¹ß»ý·ü 35~63% °¨¼Ò
¸Þ³ªÄû³í(menaquinones)À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎK2°¡ Àü¸³¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.

ÇÊ·ÎÄû³í(phylloquinone)À̶ó´Â À̸§À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â ºñŸ¹ÎK1ÀÇ °æ¿ì À¯ÀÇÇÒ¸¸ÇÑ ÀÛ¿ëÀÌ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý¸é Ä¡Áî, ³´¶Ç µîÀÇ ¹ßÈ¿½ÄÇ°°ú À°·ù¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK2´Â ÁøÇ༺ Àü¸³¼±¾Ï¿¡µµ ´õ¿í ¶Ñ·ÇÇÑ È¿´ÉÀ» º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ» Á¤µµ¶ó´Â °Í.

µ¶ÀÏ ÇÏÀ̵¨º£¸£Å©¿¡ ¼ÒÀçÇÑ °Ô¸£¸¸ ¾Ï¿¬±¸¼Ò ¾Ï¿ªÇкÎÀÇ Ä«Å¸¸®³ª ´ÔÇÁÃ÷, »çºó ·Î¸£¸¸, ¾ßÄß ¸°ÀÚÀÌÁ¨ ¹Ú»çÆÀÀº ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐò¼¡¯(American Journal of Clinical Nutrition) 4¿ùÈ£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®¾Ï°ú ¿µ¾ç¼·ÃëÀÇ »ó°ü¼ºÀ» °üÂûÇÑ ÇÏÀ̵¨º£¸£Å© ÄÚȣƮ ¿¬±¸¿¡¼­ ³ªÅ¸³­ ºñŸ¹ÎK ¼·Ãë¿Í Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý À§Ç輺¡¯ ³í¹®À» ÅëÇØ ÀÌ °°ÀÌ ¹àÇû´Ù.

ºñŸ¹ÎK´Â »À¿Í Ç÷¾×ÀÇ °Ç°­À» À¯ÁöÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΰ³¼±¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ÃÑ 1¸¸1,319¸íÀÇ ³²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 8.6³â¿¡ °ÉÄ£ ÃßÀûÁ¶»ç¸¦ ÁøÇàÇß¾ú´Ù.

¿¬±¸ÀÛ¾÷Àº Âø¼ö½ÃÁ¡¿¡¼­ ÇÇÇèÀÚµéÀÇ ½Ä½À°ü ½ÇŸ¦ ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ µÚ ºñŸ¹ÎKÀÇ ¼·ÃëÀ¯Çü¿¡ µû¶ó ºñŸ¹ÎK1 ¹× ºñŸ¹ÎK2 ¼·Ãë±×·ìÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ°í, Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý½ÇŸ¦ ÆľÇÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.

±× °á°ú ÃßÀûÁ¶»ç ±â°£ µ¿¾È ÃÑ 268°ÇÀÇ Àü¸³¼±¾Ï ȯÀÚ°¡ ¹ß»ýÇß´ø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç Àüü ȯÀÚµé °¡¿îµ¥ 113¸íÀº ÁøÇ༺ Àü¸³¼±¾ÏÀ¸·Î ºÐ·ùµÆ´Ù.

ÁÖ¸ñµÇ´Â °ÍÀº ºñŸ¹ÎK1 ¼·Ãë±×·ìÀÇ °æ¿ì Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý·ü °¨¼Ò°¡ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ý¸é ºñŸ¹ÎK2 ¼·Ãë±×·ì¿¡¼­´Â ¹ß»ý·üÀÌ 35%³ª ³·°Ô ³ªÅ¸³­ °ÍÀ¸·Î µå·¯³­ ´ë¸ñ. ƯÈ÷ ÁøÇ༺ Àü¸³¼±¾Ï¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃèÀ» °æ¿ì ºñŸ¹ÎK2 ¼·Ãë±×·ìÀÇ ¹ß»ý·üÀº ¹«·Á 63%³ª ³·Àº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿© ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ºñŸ¹ÎK2¿Í Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý·ü °¨¼ÒÀÇ Àΰú°ü°è¸¦ Á» ´õ ¸íÈ®È÷ ±Ô¸íÇϱâ À§ÇÑ Èļӿ¬±¸°¡ µÚµû¶ó¾ß ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÎ´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº °á·ÐÁö¾ú´Ù.
[ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]  ±â»çÀÔ·Â 2008-04-14, 9:57
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ÀÌÇü·¡ °­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø..
"Áß³â ÀÌÈÄ ³²¼ºµé, Àü..
 ¼­µ¿¿ø ¹Ù¸¥¼¼»óº´¿øÀå
 ¶ó¼±¿µ ´ëÇѾÏÇÐȸ ÀÌ»çÀå
'°ý»ç ¸ñÁÖ¸§Å©¸² ÇÊÅ弦' ½ÃÁð2..
¼¼·Î ¸ñÁÖ¸§+°¡·Î ¸ñÁÖ¸§ °ü¸®¿¡ µµ¿ò Á¾±Ù´ç°Ç°­, 'ÇÊÅå Æ÷¹Ä¶ó' ¼ººÐ ÇÔÀ¯ Á¾±Ù´ç°Ç°­(´ëÇ¥ ±è..
»ó±ÞÁ¾ÇÕº´¿ø È® ¹Ù²ï´Ù
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±