[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 03¿ù 19ÀÏ (È­) 18:30 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ÇØ¿Ü¼Ò½Ä ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
Æø¿°, ½ÉÇ÷°ü ¹®Á¦ À§Çè ³ô´Ù
AHA ´º½º, Æø¿°¼­ ½ÉÀ庸ȣ ¹æ¹ý ¼Ò°³

¡°´õ¿î ³¯¾¾´Â ½ÉÀå¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º Å×½ºÆ®¿Í °°´Ù.¡±

´º¿åÀÇ ÀÇ·á ¼­ºñ½º Á¦°ø¾÷üÀÎ Northwell HealthÀÇ ÀÀ±Þ ÀÇÇÐ ÇаúÀåÀÎ Lance Becker ¹Ú»ç´Â "±×·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ Àß ´ëÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü Áõ»óÀÌ ÈξÀ ´õ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù."°í °æ°íÇß´Ù.

¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(Centers for Disease Control and Prevention)ÀÇ 2020³â º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é ±â¿ÂÀÌ ±Þ»ó½ÂÇÑ ÈÄ ½ÉÇ÷°ü ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ÀÔ¿øÀÌ ±ÞÁõÇß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÈ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, 2017³â ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association) Àú³ÎÀÎ ³úÁ¹Áß(Stroke)ÀÇ ¿¬±¸ °ËÅä¿¡¼­ ¡°¶ß°Å¿î ¿Âµµ´Â °¡Àå ÈçÇÑ À¯ÇüÀÇ ³úÁ¹ÁßÀÎ Ç÷ÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀÇ Áï°¢ÀûÀÎ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °Í¡±À¸·Î º¸°íµÇ¾ú´Ù.

Àΰ£ÀÇ ¿­ Á¶ÀýÀº ¸ðµÎ Ç÷·ù¿¡ °üÇÑ °ÍÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÑ ¸öÀº ÇǸ¦ ÇǺηΠ¹Ð¾î³¿À¸·Î½á ¿­À» ¹ß»êÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¡À» È긮°í, ¶¡ÀÌ Áõ¹ßÇÔ¿¡ µû¶ó, ±×°ÍÀº ´õ ¸¹Àº ¿­À» ¿î¹ÝÇÑ´Ù.

º£Ä¿ ¹Ú»ç´Â "±×·¯³ª °úµµÇÑ ¿­Àº ±×°ÍÀ» ¾ÐµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í »óȲÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

¾Ö¸®Á¶³ª Dignity HealthÀÇ ¿©¼º ½ÉÀå°Ç°­ Ã¥ÀÓÀÚÀÎ Rachel M. Bond ¹Ú»ç´Â ½ÉÀ庴, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áß ¶Ç´Â ºñ¸¸ÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¿­°ú °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ´õ ³ô´Ù°í ¸»Çß´Ù. CDC´Â ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´õÀ§¸¦ ½ÄÈ÷´Â ´É·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Ç÷°ü°ú ½Å°æ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù°í °æ°íÇÑ´Ù.

AHA ´º½º´Â ¿©¸§ ´õÀ§¿¡¼­ ½ÉÀå°ú ³ú¸¦ º¸È£ÇÏ´Â 9°¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ãÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù(Know these symptoms).

¿­»çº´ÀÇ Â¡Èķδ µÎÅë, Çö±âÁõ, Çã¾à, ¸Þ½º²¨¿ò, ½Ã¿øÇÏ°í ÃËÃËÇÑ ÇǺΠµîÀÌ ÀÖ´Ù. ¿­¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Å³ª Á¥Àº õÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ³Ã°¢½ÃÄÑ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ½Ã°£ À̳»¿¡ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿­»çº´Àº ´õ ½ÉÇÏ´Ù. Áõ»óÀ¸·Î´Â ºü¸£°í °­ÇÑ ¸Æ¹Ú, ü¿ÂÀÌ 103 F ÀÌ»ó, »¡°²°í ¶ß°Ì°í °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠµîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÀÇÇÐÀû ÀÀ±Þ»óȲÀ¸·Î 911¿¡ ÀüÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ã¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù(Drink lots of water).

¼öÈ­(â©ûú)´Â ½ÉÀåÀÌ ´õ ½±°Ô ÆßÇÁÁúÇÏ´Â °ÍÀ» µ½°í ±ÙÀ°ÀÌ ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â´Ù. ÇÊ¿äÇÑ ¾×üÀÇ Á¤È®ÇÑ ¾çÀº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ȯÀÚµéÀÌ ±×µéÀ» Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ 64¿Â½º¸¦ ¸¶½Ãµµ·Ï ±ÇÀåÇÑ´Ù.

¡ã±×·¯³ª ¼úÀº ¾Æ´Ï´Ù(But not alcohol).

¼úÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ç½ÅÀ» Å»¼ö½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ãÂ÷°©°Ô Ç϶ó(.Keep cool)

¸¸¾à ¿¡¾îÄÁÀÌ ¾ø°Å³ª ¿¡¾îÄÁÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ °¥ ¼ö ¾ø´Ù¸é, ¼±Ç³±â¿Í ½ºÇÁ·¹ÀÌ º´À̳ª Á¥Àº õÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÆÒ ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ ¾ÉÀº µÚ ¸ö¿¡ ¹°À» Á¶±Ý »Ñ¸®°Å³ª Âù »¡·¡ °É·¹¸¦ µé°í ¸ö¿¡ ¹°À» ³¢¾ñ°í ÇǺο¡¼­ ±× ¹°À» Áõ¹ß½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ´õÀ§¸¦ ½ÄÈ÷´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×°ÍÀº ÀÀ±Þ½Ç¿¡¼­ »óȲ°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù.

¡ã¾àÀ» ¸ð´ÏÅÍÇ϶ó(Monitor medications).

½ÉÀå ȯÀÚµéÀº ó¹æÀüÀ» µû¶ó°¡´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ºÎÁö·±ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¶² »óȲ¿¡¼­´Â ÀÇ»çÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ½ÉºÎÀüÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº °úµµÇÑ Ã¼¾×À» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ÀÌ´¢Á¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿­¿¡ ´ëóÇϱâ À§ÇØ À¯Ã¼ ¼·Ã븦 ´Ã·Á¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ã¹» ¸Ô´ÂÁö »ìÆì¾ß ÇÑ´Ù(Watch what you eat).

¼ö¹ÚÀ̳ª ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº ¿©¸§Ã¶ ½ºÅ×ÀÌÇÃÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹«°Å¿î ½Ä»ç¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ã½Ã°è¿Í ´ç½ÅÀÇ ¿ÊÀ» üũÇ϶ó(Watch the clock_and your clothes).

À̸¥ ¿ÀÈÄ¿¡ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÇÇÇÏ°í »ç¶÷µéÀÌ ´À½¼ÇÏ°í °¡º±°í ¹àÀº »öÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


¡ã¿îµ¿Àº Çö¸íÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù(Exercise, but be smart about it).

´õÀ§¿¡µµ ¿îµ¿Àº Àå±âÀûÀÎ °Ç°­À» À§ÇØ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ½Ç³»¿¡¼­ ¿îµ¿À» Çϰųª ¼ö¿µÀ» ½ÃÀÛÇ϶ó. û¼Ò³â ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Àå·ÁÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ À§ÇèÀ» ÀνÄÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¡ã¼­·Î¸¦ º¸»ìÆì¶ó(Take care of one another).

º£Ä¿ ¹Ú»ç´Â "Á¤¸» °øµ¿Ã¼ Á¤½ÅÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¶§ÀÌ´Ù. »çȸÀû °í¸³Àº ¸¹Àº ¿­»çº´ÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀÌ´Ù. À§Çè¿¡ óÇÑ ÀÌ¿ô, Ä£±¸, ģôµéÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×µéÀÌ ¿¡¾îÄÁÀÌ ÀÖ´Â °ø°£¿¡¼­ ½Ã°£À» °øÀ¯Çϵµ·Ï ÃÊ´ëÇ϶ó. ±×·¯ÇÑ Á¤½ÅÀÌ »ç¶÷µéÀÇ »ý¸íÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù."°í Á¶¾ðÇß´Ù.

<ÀÓ ÀçÀͱâÀÚ cdpnews@cdpnews.co.kr>
[¼ºÀκ´´º½º]  ±â»çÀÔ·Â 2022-07-05, 7:20
- Copyrights ¨Ï ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø & ihospitals.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [ÀÎÅͳÝÁß¼Òº´¿ø]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ¹è½ÃÇö °¡Å縯´ë ÀºÆò..
"ÁßÁõ¡¤ÀÀ±Þ Áúȯ Á᫐ ..
 À±Çϳª ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ..
 ½Åö¹Î ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø..
Á¾±Ù´ç, ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ '..
ÀºÇ࿱°ÇÁ¶¿¢½º 60mg¡¤Àλï40%¿¡Åº¿Ã °ÇÁ¶¿¢½º 100mg º¹ÇÕÁ¦ Á¾±Ù´çÀÌ ±â¾ï·Â °¨Åð °³¼±Á¦ ºê·¹ÀÌ´×..
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
ÇʼöÀÇ·á Çõ½Å Àü·«
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±