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| [동정][태백시보건소]금연시작 및 유지 |
 [태백시보건소]
담배를 끊는 방법에는 여러가지가 있지만 그 중에 가장 효과적인 것은 단숨에 끊는 것입니다. 우선 담배피우는 양을 서서히 줄이다가 자신에게 의미있는 특별한 날을 잡아 그날을 금연시작일로 정하십시오. 그리고 하루전에 담배 및 관련물품을 미련없이 모두 버리시고 금연시작일 전에 내가 왜 담배를 끊으려고 하는지.끊으려는 이유를 명확히 되새기고 적어보는 것도 좋습니다.
금연시작전, 준비를 착실하게 할수록 금연성공률은 높아집니다. 막연히 내일부터 금연해야지라는 결심은 무너지기 매우 쉽습니다.아시다시피 니코틴의 중독성 때문에 금연을 유지하는 것이 결코 쉽지 않습니다.따라서 그만큼 체계적이고 철저하게 준비하고 시작하셔야 보다 성공률을 높일 수 있습니다.담배를 끊어야겠다는 굳은 의지를 가지고 담배를 끊는 것이 그렇게 힘든 일이 아니라는 생각을 가집니다. "금연한다"는 것 자체가 심리적으로 부담스럽다면, "습관을 바꾼다" 고 생각하십시오.
그리고 금연시작일이 되면 담배 끊는 것을 주위 가족이나 애인 등 가까운 사람들에게 알리시고 의미있는 누군가와 약속을 하는 것도 좋습니다. 금단증상에 대해서도 미리 숙지해 두도록 하십시오. 니코틴 중독이 얼마나 심한지 스스로를 진단받은 후 어떤 증상이 나타날지 미리 알고 그 대비책을 강구하면 금단증상을 이겨내는데 도움이 됩니다. 의지만으로 끊는 것이 걱정되고 힘드시다면 니코틴 패치나 금연껌등의 보조제를 활용하는 것도 좋습니다.
보조제는 약국에서 구입가능하며 자신의 용량에 맞는것을 의사나 약사와의 상의 후 구입하여 사용하시기 바랍니다. 단, 니코틴 대체용품은 혈중에 니코틴 농도를 일정하게 지속하게 하기에 보조제를 사용하면서 흡연을 하면 절대 안됩니다.
또한 금연 시작 후 당분간은 술자리나 흡연하는 친구와의 만남을 자제하도록 하십시오. 담배는 무조건 피우지 않고 담배를 피우던 습관에서 벗어나는 것이 중요합니다. 담배를 끊은지 두시간 후부터 서서히 금단증상이 나타나기 시작합니다. 금단증상은 다른 일에 열중하면서 일시적으로 잊을 수 있습니다.
균형있는 식사를 하고, 운동을 하며, 담배 생각이 날때마다 주의를 환기시키거나 다른 취미활동을 하거나 또는 농도가 약한 녹차나 당근 등의 야채를 먹는것도 좋습니다. 금단증상이 있는동안은 무리하지 않도록 하고, 금연 후 당분간은 술자리도 피하는 것이 좋습니다.
출처 [금연길라잡이]
태백시보건소 금연클리닉 033-550-3030(2014/02/04) |
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| [동정][강릉시보건소]2014년 보건정책과 기간제 근로자 채용 공고 |
| [강릉시보건소]
2014년도 강릉시보건소 보건정책과 기간제근로자 채용을 다음과 같이 공고 합니다
1. 채용인원 : 1명
2. 응시자격 : 영양사
3. 공고 및 응시원서 접수기간 : 2014. 01. 28 ~ 02. 07 (11일간)
4. 원서접수장소 : 강릉시보건소 보건정책과 (3층 보건행정부서)(2014/02/04) |
| [부음]조현상 연세소아과병원장 부친상 |
| ▲빈소 신촌세브란스병원 장례식장
▲발인 2월5일 7시
▲연락 02-2277-7591
(2014/02/04) |
| [부음]이인걸 당진밝은안과 원장 모친상 |
| ▲빈소 서울아산병원 장례식장
▲발인 2월4일 7시
▲연락 02-3010-2295(2014/02/04) |
| [부음]김태효 새롬비뇨기과 원장 장인상 |
| ▲빈소 중앙보훈병원 장례식장
▲발인 2월5일 6시
▲연락 02-483-3320(2014/02/04) |
| [부음]김주한 상록의료재단 화정병원 이사장 모친상 |
| ▲빈소 세브란스병원 장례식장
▲발인 1월29일 9시
▲연락 02-2227-7550(2014/01/28) |
| [부음]오점숙 고대안암병원 수간호사 부친상 |
| ▲빈소 고대안암병원 장례식장
▲발인 1월29일 6시
▲연락 02-923-4442(2014/01/28) |
| [동정][의정부시보건소]설 연휴 맞이 감염병 주의 |
| 민족 고유 명절인 설을 맞이하여 인구이동 및 해외여행 증가 등으로 수인성？식품매개감염병의
집단 발병 및 해외유입 감염병의 환자발생이 우려됨에 따라 손씻기 등 개인위생 준수로 감염병 예방에 주의하시기 바랍니다.
○ 감염병 예방관리 수칙
- 물은 반드시 끓여 마시고, 가열한 음식물 섭취하기
- 조리전후, 외출 후 귀가 시, 용변후 등 손씻기 생활화
- 식기, 도마, 칼, 행주 등의 용도별 구분 및 청결 사용
특히, 설사 증상자의 조리 참여 절대금지
○ 생활 속 인플루엔자 예방수칙
- 노약자, 만성질환자 등 예방접종 권장대상자는 예방접종을 받습니다.
- 자주 손을 씻고 개인 위생수칙을 잘 지킵니다.
- 기침이나 재채기를 할 때에는 손수건이나 휴지, 옷깃 등으로 입을 가리는 기침 에티 켓을 지킵니다.
- 발열과 호흡기 증상(기침, 목 아픔, 콧물 등)이 있는 경우 마스크를 착용합니다.
- 인플루엔자가 유행할 때에는 가급적 사람들이 많이 모이는 장소의 방문을 피합니다.
- 인플루엔자 의심 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받습니다.
(2014/01/27) |
| [동정][김포시보건소]방역소독요원 기간제 근로자 채용 공고 |
| [김포시보건소]
2014년 종합방제를 위한 방역소독요원 기간제 근로자를 다음과 같이 채용합니다.
* 채용 인원 : 5명
* 채용 기간 :
- 2014. 3. 3. ~ 2014. 10. 31(2명)
- 2014. 3. 3. ~ 2014. 11. 30(3명)
* 원서 접수 : 2014. 2. 5 ~ 2. 7
* 접 수 처 : 보건소 감염병관리팀(2014/01/27) |
| [모집][파주시보건소]어르신 건강교실 참가자 모집 |
| [파주시보건소]
「활기찬 노년 즐기기 어르신 건강교실」참가 모집
파주시 보건소에서는 어르신들의 건강증진과 즐거운 노년을 위한 프로그램 『활기찬 노년즐기기 어르신 건강교실 』 을 아래와 같이 운영하오니 건강과 즐거움을 얻을 수 있도록 많은 참여 바랍니다.
*운영기간 : 2014. 2. 11 ~ 4. 22. ( 매주 화, 목 14:00 ~ 15:00)
*교육장소 : 파주시보건소 운동처방실
*모집인원 : 30명
*교육대상 : 60세이상 희망 어르신
*참 가 비 : 무 료
*모집기간 : 2014. 2. 26일 부터 선착순
*접수 및 문의처 : 파주시보건소 건강증진팀 (☎940 - 5566, 5561)
*운영내용
- 스트레칭체조, 어르신에어로빅 / 만성질환예방 영양교육
- 정신건강을 위한 레크레이션 프로그램
♣「활기찬노년즐기기 어르신 건강교실」참여는 프로그램을 끝까지 이수할 수 있는
분들에 한하여 신청을 받음을 알려드립니다.
파 주 시 보 건 소 장
(2014/01/27) |
| [부음]박성표 교수(강동성심병원 안과)·이주형 교수(길병원 이비인후과).. |
| ▲빈소 삼성서울병원 장례식장
▲발인 1월28일 8시
▲연락 02-3410-6919(2014/01/27) |
| [부음]최묘경 최가정의학과 원장 모친상-김연일 前 순천향대병원장 장모상 |
| ▲빈소 순천향대병원 장례식장
▲발인 1월27일 9시
▲연락 02-792-2131(2014/01/27) |
| [부음]이원재 치과원장·이인재 연세김앤이소아청소년과 원장 모친상 |
| ▲빈소 세브란스병원 장례식장
▲발인 1월27일 5시
▲연락 02-2227-7563(2014/01/27) |
| [동정][종로구보건소]2014년 설 연휴 당직의료기관 및 휴일지킴이약국 안내 |
| [종로구보건소]
연휴기간 당직의료기관 및 휴일지킴이약국 안내
종로구에서는 설 연휴기간 중 응급환자 발생에 대비하여 응급의료기관을 중심으로 비상진료를 실시하고,
일반 환자의 원활한 진료 및 의약품 구입 불편을 최소화 하고자 당직의료기관 및 휴일지킴이약국을 지정, 운영합니다.
또한, 119구급상황관리센터(국번없이 119)에서는 24시간 전국의 응급의료기관 정보를 제공하고
전화로 의료상담과 응급처치 지도를 해드리며,
구급차가 필요한 경우 119 구급대 등 구급차를 연계시켜 드립니다.
□ 종로구보건소 진료안내센터 운영
- 진료 가능한 의료기관 및 당번약국 안내
- 주간 : ☎2148-3520, 야간 : ☎2148-1111(구청 종합상황실)
□ 응급환자 정보센터 : 119구급상황관리센터(국번없이 119), 120다산콜센터 (국번없이 120)
- 24시간 응급처치 정보 및 의료기관ㆍ당번약국 안내
□ 종로구 응급의료기관 명단
1. 서울대학교병원(권역응급의료센터)
- 소재지 : 종로구 대학로 101(연건동)
- 전화번호 : 2072-2114
2. 강북삼성병원(지역응급의료센터)
- 소재지 : 종로구 새문안로 29(평동)
- 전화번호 : 2001-2001
3. 서울적십자병원(지역응급의료기관)
- 소재지 : 종로구 새문안로 9(평동)
- 전화번호 : 2002-8000
4. 세란병원(지역응급의료기관)
- 소재지 : 종로구 통일로 256(무악동)
- 전화번호 : 737-0181(2014/01/24) |
| [동정][마포구보건소]2013년 공중위생서비스 평가결과 공표 |
| [마포구보건소]
우리구 관내 이,미용 공중위생업소에 대한 서비스 평가를 실시하고 그 결과를 다음과 같이 공표하고자 합니다.(2014/01/24) |
| [동정][동작구보건소]조류인플루엔자 인체감염 예방요령 안내 |
| 일반국민 AI 인체감염 예방요령
(호흡기질환 예방수칙)
1. 손씻기, 양치질 등 개인 위생 수칙을 철저하게 지켜주세요.
2. 호흡기 증상이 있는 경우는 마스크를 쓰시고, 기침, 재채기를 할 경우는 화장지로 입과 코를 가리고 하세요.
3. 손으로 눈, 코, 입 만지기를 피해주세요.
4. 발열이나 호흡기 증상이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피하세요.
5. 실내를 청결히 하고 환기를 자주 시켜주세요.
6. 닭, 오리, 계란 등은 75℃에서 5분 이상 조리하면 안심할 수 있어요.
7. 해외 조류인플루엔자 발생지역 방문을 자제해 주세요.
8. 조류인플루엔자(AI) 발생지역 방문 후 이상증상이 있을 경우, 공항만에서는 국립검역소에, 귀국 후에는 관할지역 보건소에 즉시 신고하세요.
(2014/01/24) |
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| [동정][도봉구보건소]설연휴 진료 의료기관 및 휴일지킴이약국 알림 |
| [도봉구보건소]
2014년 설 연휴 기간동안 진료가능 의료기관 및 휴일지킴이약국, 안전상비의약품판매업소 명단을 별첨과 같이 알려드리니 이용에 참고하시기 바랍니다.
◈ 설 연휴기간 : 2014.1.30.(목)~2.2.(일)
◈ 진료 가능 의료기관 및 휴일지킴이약국, 안전상비의약품판매업소 명단 : 별첨
◈ 당직의료기관 및 휴일지킴이약국 운영현황 실시간 안내
- 120(다산콜센터), 119, 응급의료정보센터 홈페이지(www.1339.or.kr),
스마트폰 어플리케이션(응급의료 정보제공)
- 119에서는 응급환자 발생시 응급처치요령 및 진료기관, 휴일지킴이
약국 24시간 안내합니다.
◈ 도봉구보건소 상황실 및 진료반 운영 안내
- 상황실 안내전화 : 2091-4612~3(주·야간), 2091-4504(주간)
- 진료실(내과) : 2014. 2. 1.(토) 09:00~18:00 (☎ 2091-4654)
◈ 인근 구 진료반 운영 현황
- 노원구보건소 : 2014. 1. 31.(금) (☎ 2116-4372)
- 강북구보건소 : 2014. 1. 31.(금) (☎ 901-7714)
(2014/01/24) |
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| [행사][구로구보건소]공중위생관리법 공시송달 공고 |
| [구로구보건소]
「공중위생관리법」 제3조 제2항의 규정을 위반한 자에 대하여 청문통지서 및 처분사전통지서를 등기우편 발송하였으나, 폐문부재로 송달이 불가능하여 「행정절차법」 제14조제4항의 규정에 의거 아래와 같이 공시송달 공고합니다.
2014. 1. 23
구 로 구 청 장
1. 제목 : 「공중위생관리법」 위반자 영업장폐쇄 명령 및 과태료 부과 사실 공시송달 공고
2. 공고기간 : 2014.1.23 ~ 2014.2.12
3. 대상업소 현황
- 업종 : 미용업
- 업소명 : 태희정 헤어갤러리
- 영업주 : 임현정
- 소재지 : 신도림로 78, 상가동 201호(신도림동,동아3차아파트)
- 위반내용 : 영업장 무단폐업 및 폐업신고 미이행
- 처분내용 : 영업장폐쇄 및 과태료 30만원 부과
4. 근거법률
- 공중위생관리법 제3조 제2항 및 동법 제11조
- 공중위생관리법 제22조 제1항제1호 및 동법시행령 제11조
5. 안내사항
- 공시송달 공고 기간 내에 의견을 제출하지 않을 경우 행정절차법 제27조, 제35조 규정에 의거 의견진술 및 증거제출 기회를 포기한 것으로 간주하여 처리됩니다.
- 공고기간 내에 서울시 구로구보건소 위생과에서 과태료부과고지서를 발급받아 납부하시기 바라며, 지정된 납부기한이 경과하여 과태료를 체납할 시에는 질서위반행위규제법 제24조의 규정에 의거 가산금(5%) 및 중가산금(1.2%)이 최고 77% 까지 부과되며 기한 내에 납부하지 않을 경우 귀하의 재산이 압류됨을 알려드립니다.
6. 문의사항 : 구로구보건소 위생과 공중위생팀(☎860-2059)
(2014/01/24) |
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| [수상]이화의료원, 2014 소비자 선정 최고의 브랜드 대상 수상 |
| 이화여자대학교 의료원(의료원장: 이순남)이 지난 1월 23일 밀레니엄서울힐튼호텔 그래드볼룸에서 개최된 ‘2014 소비자 선정 최고의 브랜드 대상’ 시상식에서 종합병원 부문 대상을 받았다.
포브스 코리아가 주최하고 미래창조과학부, 산업통상자원부가 후원하는 ‘2014 소비자 선정 최고의 브랜드 대상’은 소비자들로부터 최고의 사랑과 가치를 인정받은 기업 브랜드를 평가해 온라인 투표와 브랜드 전문가의 심사를 통해 선정됐다.(2014/01/24) |
| [동정]박주영 연세대 원주의과대 교수, 소치장애인동계올림픽 총감독 선임 |
| 박주영 연세대학교 원주의과대학 교수가 3월 7일 열리는 '2014 소치 장애인동계올림픽' 국가대표 총감독에 선임됐다. 박 총감독은 스키와 아이스슬레지하키, 휠체어컬링 부문을 총괄하게 된다. 박 교수는 지난 1991년부터 원주의대 교수로 재직 중이다.(2014/01/24) |
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