½ÅÁ¦Ç° Á¤º¸ |
±ÙÀ°ÅëÁõ ¿¹¹æ ¸Ó½½ÄɾîÅؽº |
|
|
±¹Á¦¾àÇ°, ±ÙÀ°Å×ÀÌÇÁ ¹ß¸Å
±¹Á¦¾àÇ°Àº °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ° ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¿ÏÈÇÒ ¼ö Àִ¸ӽ½ÄɾîÅؽº ±ÙÀ° Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¹ß¸ÅÇß´Ù.
±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ±äÀåÇÏ°Ô µÇ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ºÎ¾î¿Ã¶ó Ç÷°üÀ̳ª ¸²ÇÁ¾×, Á¶Á÷¾×ÀÇ ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¸ç, °üÀýÀÌ ¾î±ß³ª°Ô µÇ¾î ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀÇ Ä¡·á´Â ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°, ÁÖ»ç µîÀÌ ´ëºÎºÐÀ̾ú´Ù.
±×·¯³ª ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°·Î Ä¡·áÇϱⰡ ¾î·Á¿î ÀÓ»êºÎ³ª À§ÀåÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â ¸¸¼ºÅëÁõȯÀÚ, ¿¬¼¼°¡ ¸¹À¸½Å ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °£´ÜÇÑ Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ýÀ¸·Î ÅëÁõÀÇ ¿ÏÈ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±¹Á¦¾àÇ° °ü°èÀÚ´Â ¡°¸Ó½½ÄɾîÅؽº´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Å×ÀÌÇÁ¿¡ ¾à¹°Ã³¸®°¡ ÀüÇô µÇ¾îÀÖÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø¾î ¾È½ÉÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±°í Çß´Ù.
ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§¿¡ ÇÇºÎ¿Í ½ÅÃ༺ÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª´Â ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸Ó½½ÄɾîÅؽº¸¦ ºÙÀ̸é, Å×ÀÌÇÁ°¡ ±ÙÀ°À» µé¾î ¿Ã·Á ±Ù¸·°ú ÇǺλçÀ̸¦ ³Ð°Ô ÇØ ÁÜÀ¸·Î¼ Ç÷¾× ¹× ¸²ÇÁ¾×, Á¶Á÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» µµ¿Í ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÖ°í ÇǺÎÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ÅëÇØ ÅëÁõÀÇ ¿Ïȸ¦ µ½´Â´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
Å×ÀÌÇοä¹ýÀÇ ½Ç½Ã´Â ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó¼ ¸ÅÀÏ ºÙÀ̰ųª ÀÌƲÀ̳ª »çÈê¿¡ Çѹø¾¿, ¶Ç´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ºÙÀδÙ. Çѹø ºÙÀ̸é 1~3ÀÏ Á¤µµ Áö³ µÚ ¶¼¾î³»¸é µÇ¸ç ºÙÀΠä·Î ¸ñ¿å µî ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´É ÇÏ´Ù. Å×ÀÌÇοä¹ýÀº Ä¡·á ½Ã °íÅëÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø¾î °£´ÜÇÑ ¿¬½ÀÀ¸·Î °¡Á¤¿¡¼µµ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü¹® ¿îµ¿¼±¼öµéÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý, ÀÌÁ¦´Â °¡Á¤¿¡¼ ¼Õ½±°Ô »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸç, ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÅëÁõÀÇ ¿Ïȸ¦ À§Çؼ¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿îµ¿Çϱâ Àü¿¡ ±ÙÀ°À» º¸È£ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µî»êÀ̳ª, ÀÚÀü°Å, ÀζóÀÎÀ» Áñ±â±â Àü¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ±ÙÀ°À» º¸È£ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿ò ÁÖ¾î Áñ°Å¿î ¿îµ¿ÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¸Ó½½ÄɾîÅؽºÀÇ ½ÃÀåÀº ¾ÆÁ÷ ½ÃÀå Çü¼º Ãʱ⠴ܰè·Î Àü¹® ¿îµ¿¼±¼öµé¸¸ÀÌ »ç¿ëÇÏ°í º´¿ø µî ¹°¸®Ä¡·á¿¡ Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¸¸ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö ÀϹÝÀÎÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÖ¾î¼ ¾î¶»°Ô ºÙ¿©¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾îµð¿¡ ºÙ¿©¾ß ÇÏ´ÂÁö Àü¹®ÀûÀÎ Áö½ÄÀÌ ¾ø¾î ²¨·ÁÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¸Ó½½ÄɾîÅؽº´Â ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í¼°¡ ÀÖ¾î ÀϹÝÀε鵵 ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, »ç¿ëÇϱⰡ Æí¸®Çϸç ÅëÁõ ¿¹¹æÀ̳ª ÅëÁõ ¿ÏÈ È¿°ú°¡ ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÏ´Ù.
¡á Á¦Ç° ÇöȲ
Á¦Ç°¸í : ¸Ó½½ÄɾîÅؽº(MUSCLE CARE TEX) sports ±ÙÀ°Å×ÀÌÇÁ
ÁÖ¼ººÐ : ¿ø´Ü-¸é, Æú¸®¿ì·¹Åº/Á¡ÂøÁ¦-¾ÆÅ©¸±·ù
Ư ¡ : ¿îµ¿ ÀüÈÄ¿¡ ÅëÁõ¿¹¹æ, ¿ÏÈ, Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý Àü¿ë Å×ÀÌÇÁ
»ç¿ë¹æ¹ý : Å×ÀÌÇÁ¸¦ ºÙÀÏ ½Ã¿¡ ±ÙÀ°Àº ´ÃÀÎ »óÅ¿¡¼ ºÙÀÏ °Í, Å×ÀÌÇÁ´Â Àý´ë ´Ã¸®Áö ¾ÊÀº
»óÅ¿¡¼ ºÙÀÏ °Í, Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¶¼¾î³¾ ¶§¿¡´Â Å×ÀÌÇÁ¸¦ ´ç±âÁö ¾Ê°í ÇǺθ¦ ´©¸£¸é¼ õõÈ÷ ¶¼¾î³¿.
|
|
|
|
|
|
|