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오늘의 동정

[모집][장안구보건소]2014년 1기 필라테스 참여자 모집

2014-01-20 오전 10:35:00

[장안구보건소]
장안구보건소에서는 굳어진 몸의 복근과 허리를 단련하여 유연하고 균형있게 가꾸어 주는

『슬림&밸런스 up up 필라테스로 바디라인 만들기』프로그램 1기생을 모집합니다.

♥기 간 : 2014. 02. 17~ 04. 11 (월,수,금 10:00~11:00)

♥대 상 : 체중대비 저근육형 30명

♥장 소 : 장안구보건소 열린마당

♥접수기간 : 2013. 01. 20 ~ 01. 24 (모집미달시 연장가능)

♥ 신청방법 : 장안구보건소 운동처방실(2층) 접수(방문)

(☎ 228-5827, 228-5831)

♥ 내 용

• 프로그램 전, 후 체성분검사

• 필라테스 주3회 (총 21회)

• Form Roller 및 덤벨을 이용한 근력강화 운동

• 비만예방을 위한 영양교육

장안구 보건소 건강증진팀

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