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	2025-07-03,01:02(pm)

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근력향상, 훈련 빈도가 중요

근육을 키우거나 더 강해지려면 몇 시간씩 웨이트 트레이닝을 해야 한다고 생각하시나요? 미국 플로리다 애틀랜틱대학의 연구자들은 “실제적인 성과를 보려면 생각 보다 적은 운동량, 즉, 단지 몇 가지 똑똑하고 집중적인 세트만..

과일 섭취, 수면의 질 향상

과일과 채소를 더 많이 섭취하면 수면의 질이 향상될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고대학과 컬럼비아대학의 연구진은 낮 동안 과일, 채소, 통곡물을 더 많이 먹으면 그날 밤에 더 나은 수면을 취할 수 있다고 보고했다...

노화 가속화, 치매 위험과 연관

새로운 연구에 따르면, 급속한 노화의 특징은 치매와 뇌졸중의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 나타났다. 연구자들은 최근 Neurology 저널에 발표한 논문에서 인체 백혈구의 텔로미어(Telomeres) 길이가 짧으면 두 가지 뇌 질환과..

• GLP-1 약물, 희귀 실명상태와 관련

07/09 08:47

• AI 기반 혈액검사, 간암 조기발견

07/08 09:15

• 혈액 검사로 파킨슨병 예측

07/05 08:20

• FDA, 알츠하이머 치료 신약 승인

07/04 07:52

• 폐암 검진, 조기 암진단 비율 높여

07/03 07:42

• 건강한 노화, TV시청부터 줄여야

07/02 08:51

• 마이크로니들 패치로 탈모증 치료

07/01 08:54

• 건강한 생활습관, 뇌 기능 향상

06/28 08:15

• 스타틴, 뇌동맥류 발병위험 줄여

06/27 07:38

• 인공감미료 자일리톨, 뇌졸중 위험 높여

06/26 07:59

• AI+유방조영술, 유방암 발견 ↑

06/25 08:35

• 임신 중 복용 간질약 안전한가?

06/24 09:02

• 전립선암, '감시-기다리기' 효과

06/21 08:47

• 말더듬 원인은 뇌장애에 기인

06/20 08:05

• 복합요법으로 대장암 생존율 향상

06/19 09:23

• 땅콩 조기 섭취, 알레르기 예방

06/18 09:30

• 혈압약 복용, 노인골절위험 높여

06/17 09:20

• 걸음 수 or 운동시간 효과 같아

06/14 09:33

• 임종환자 암 치료 효용성 없다

06/13 09:05

• 취침 전 과식・카페인 피해야

06/12 09:05

• 식물성 식단, 심장질환 위험 낮춰

06/11 09:07

• 초가공 식품, 조기사망 위험 높여

06/10 09:33

• 1형 당뇨병 환자 25%가 섭식장애

06/07 09:26

• 미국 성인 약 90%가 심장병 위험

06/05 08:02

• 알츠하이머병 식별 가능성 제시

06/04 08:50

• 콤보 요법으로 간암 치료 효과

06/03 09:32

• 유전성 실명 환자 시력 개선

05/31 08:50

• “분노가 심장병 위험 높인다”

05/30 08:38

• FDA, 대장암 혈액 검사 승인

05/29 08:51

• 식물성 식단, 폐기종 예방 효과

05/27 09:30

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신진우 대한통증학회회장

"통증 질환 예방·치료 위한 국민홍보 강화" 마약성 진통..

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